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作者:管理员    发布于:2020-01-05 13:24    文字:【 】【 】【
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  菲娱娱乐-首页宝格娱乐是中国最权威的一个拥有核心技术的互联网游戏开放服务商,宝格娱乐也是领先的互联网服务提供商和会员产品提供商。官网客服:【QQ:90511】宝格娱乐我特别喜欢吃煮玉米,特别是黄色的那种甜玉米,每次家里煮了之后都是我吃的最多,家人说不要吃太多担心便秘,煮玉米吃多了会便秘吗?

  擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

  你好,病情分析:多吃粗粮可以治疗便秘。玉米自然是粗粮的一种。多吃的话有利于大便通畅。平时可以喝些蜂蜜,多吃一些香蕉,芹菜韭菜之类粗纤维的食物。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律,不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肛门。

  煮玉米之多了并不会导致便秘,玉米是中含有大量的不溶膳食纤维能促进肠道的蠕动,能促进食物通过肠胃速度,有效的改善便秘的情况。但是要注意患病严重的老年人不宜吃,平时消化功能差者最好不吃或少吃。

脚注信息
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